Evlilikte Sadakatsizlik Nedenleri Nelerdir?
Sadakatsizlik günümüzde evliliklerde ve ilişkilerde sıklıkla ortaya çıkan problemler arasında yer alıyor. Bazı evlilik ve ilişkiler dışarıdan bakıldığı zaman son derece iyi ve mutlu görünebilir. Ancak ikili ilişkideki pek çok problem sonrasında duygusal ve cinsel sadakatsizlik yaşanıyor. Ancak evlilikte sadakatsizlik yaşayan bireylerin büyük bir çoğunluğu yardım almaktan ya da paylaşmaktan çekinir. Bu durumda da ilişki […]
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
Herkesin, olaylara verdiği tepkiler farklı olabileceği gibi etkilendiği olaylar da farklı olabilir. Mental olarak, bir durumdan etkilenmek için ağır kayıplar yaşama ya da doğal afete maruz kalma gibi sarsıcı bazı olaylar yaşanmasına gerek yoktur. Örneğin; küçükken anneniz ile dondurma yerken dondurmayı yere düşürüp üzülmeniz, annenizin anlık olarak size sert tepki göstermesi ve tekrar dondurma almaması […]
Bipolar Bozukluk
Gün içinde, hızla değişen olaylara verdiğimiz duygusal tepkiler sıklıkla değişir. Örneğin; ailevi birtakım olaylar sebebiyle mutsuzken, iş yerine gelip terfi aldığınızı öğrenmek, sizi bir anda dünyanın en mutlu insanı gibi hissettirebilir. Hayatın hızla değişen akışında, duygularınızın sabit kalmayıp değişmesi oldukça normaldir. Fakat Bipolar Bozukluk yaşayan kişilerde bu durum oldukça farklıdır. Bipolar bozukluğa sahip kişiler; ruh […]
Psikoloğa Gitmeli Miyim?
Günümüzde, psikolog desteği alan kişilerin sayısı giderek artmakta. Psikoloğa gitmek; halk arasında çoğunlukla gizli tutulan, utanılan bir durumdur. Oysaki, bu düşünceler son derece yanlış ve sağlıksız düşüncelerdir. Psikolog desteği almak; aile, arkadaş gibi yakın çevreyle dahi paylaşılamayan bazı duyguları ve olayları rahatça, sizi yargılamadan dinleyecek, çözüm yolu sunacak, her an yardıma hazır uzman kişiler ile […]
Topraklama Teknikleri
Anksiyete; günlük hayatı ve sosyal hayatı olumsuz etkileyen bir kaygı bozukluğudur. Kalabalık, gürültülü, hareketli ve tüm sosyal ortamlarda bulunmak, bu rahatsızlığa sahip olan kişilerin hayatını kısıtlayabilir ve hatta sosyal hayatı etkilediği gibi ikili ilişkileri de etkileyebilir. Anksiyete rahatsızlığına sahip, kaygı bozukluğu yaşayan kişiler; günlük hayatta karşılaşacakları olaylara karşı duygusal tepkilerini kontrol altında tutabilmek için “Topraklama […]
Terapi Nedir? Terapi neden gereklidir?
Herkes giyimine, saçlarına, cilt ve vücut bakımına özen göstermek, çevresine karşı hoş görünmek ister. Ama dış görünüme önem verip özen gösterirken ruh sağlığına önem vermek çoğu kişi tarafından ihmal edilir. Sağlığına önem veren, düzenli sağlık taramalarını yaptıran kişiler dahi ruhunun sağlığı ile ilgilenmeyi unutabilir. Oysaki ruh sağlığına gerekli özen gösterildiğinde, sinir, stres, üzüntü, kaygı gibi […]
Belirsizlik ve Psikoloji
Belirsizlik insanların öngöremediği ve şüphe duyduğu durumlarda ortaya çıkar. Belirsizlik yaşandığı zaman insanlar her an her şeyin olabileceği düşüncesiyle hareket ederler. Belirsiz ve bilinmez durumlar oluştuğu zaman kişiler stres, kaygı ya da endişe gibi duygular yaşayabilirler. Bu nedenle de insanlar bilinmeyeni ve belirsizlik durumlarını kontrol altına almaya çalışırlar. Belirsizlik Psikolojisi Belirsiz durumlar insan psikolojisi üzerinde […]
Anda Kalmak
Günümüz insanının en büyük sorunlarından birisi geçmişte ya da gelecekte yaşamasıdır. Geçmişle ya da gelecekle meşgul olan insan şimdiki zamanını iyi değerlendiremez. Şimdi ve burada olan yani anda kalan bir insan ise fiziksel ve ruhsal olarak aynı yerde yer alır. Bir çocuğun oyun oynarken ruhu ve bedeni ile orada olduğu gibi insanların da bir şeyler […]
Maladaptive Daydreaming (Uyumsuz Hayal Kurma): Belirtileri, Nedenleri ve Çözüm Yolları
Uyumsuz hayal kurmanın belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgi. Günlük hayatı olumsuz etkileyen bu durumu nasıl aşabileceğinizi öğrenin
Erkeklerde 40 Yaş Sendromu
Yaşlanmak doğanın kanunudur ve hem kadınları hem de erkekleri birçok şekilde etkiler. Yaşın ilerlemesi ile değişime uğrayan fiziksel özellikler, duygusal değişimleri de beraberinde getirir. 40’lı yaşlardaki erkeklerde, fiziksel değişimlerle birlikte başlayan genel sağlık sorunları, mental sağlığa da etki eder. Saçlarda ve vücut kıllarında kırlaşma, seyrelme, özellikle göbek çevresinde yağlanma, kilo artışı, enerji kaybı gibi fiziksel […]