İlişkilerinizde Sıkça Karşılaştığınız Sorunlar ve Çözümleri
İlişkiler, hayatımızın önemli bir parçasıdır. Sevgi, destek, arkadaşlık ve paylaşım gibi temel insan ihtiyaçlarını karşılar. Ancak, ilişkilerde sorunlar da yaşanabilir. Bu sorunlar, iletişim eksikliği, güvensizlik, ihtiyaç ve beklentilerin farklılığı, ilgisizlik ve rutinleşme, tartışma ve çatışmalar, aile ve arkadaş baskısı, finansal sorunlar, cinsel sorunlar ve kişisel gelişim ve değişim gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bu sorunlar, ilişkilerin […]
Psikolojik Sağlamlık Nedir?
Psikolojik sağlamlık, bir kişinin zihinsel ve duygusal sağlığının güçlü olmasıdır. Bu, kişinin içinde bulunduğu koşullara uyum sağlayabilme, stresle başa çıkabilme ve zorluklarla başa çıkabilme yeteneğidir. Psikolojik sağlamlık, kişinin hayatında doğal olarak meydana gelebilecek streslerle başa çıkabilme yeteneğine sahip olması anlamına gelir. Psikolojik sağlamlık, bir kişinin fiziksel sağlıkla ilişkili değildir ve fiziksel sağlık sorunları olsa bile, […]
Deneyimsel Oyun Terapisi
Oyun, çocuklar için bilişsel, fiziksel, sosyal, duygusal gelişime katkıda bulunduğundan dolayı gelişim için oldukça gerekli ve önemlidir. Çocukların hayal güçlerini, el becerilerini, fiziksel, bilişsel ve duygusal güçlerini geliştirirken yaratıcılıklarını kullanmalarına olanak tanır. Bu sebeple oyun, sağlıklı beyin gelişimi için önemli bir yere sahiptir. Oyun terapisi, birçok farklı yönteme ve çeşitliliğe sahiptir. Oyun terapi yöntemlerinde en sık […]
Ördek Sendromu
Ördek Sendromu terimi, halk arasında çok fazla bilinen bir terim değildir. İsim olarak aşina olunmasa da bu rahatsızlık; özellikle gelişen teknolojiyle birlikte, sosyal medya kullanan gençlerde yaygın olarak görülen bir sendrom türüdür. Her geçen gün teknolojinin gelişmesi, çoğunlukla hayat kurtarıcı olsa da yanlış kullanımı çoğu zaman mental sorunlara yol açmaktadır. Ördek Sendromu da sosyal medyanın […]
Çift Terapisi
Güçlü ve sağlıklı ilişkiler; genellikle açık iletişime, iş birliğine, birlikte etkili bir şekilde sorun çözme becerisine, çatışmaları, farklılıkları empati ve saygıya dayalı bir şekilde tartışabilme becerisine dayanır. Çift terapisi veya ilişki terapisi; yakın bir ilişki içinde olan herkese yardımcı olabilir. Çiftlerin birbirleri ile daha iyi iletişim kurmasını, güven duygusunu artırmayı, kırgınlıkları affedip huzuru sağlamayı, kısacası; […]
Histeri Kişilik Bozukluğu Nedenleri ve Belirtileri
Bu kişilik bozukluğuna sahip olan kişiler her yerde ilgiyi üzerine çekmek ister ve abartılı davranışlar sergilerler. Bu genel davranış yapısıyla bilinen kişilik bozukluğu histrionik ya da histerik kişilik bozukluğu olarak bilinir. Histerik Ne Demek, Histeri Nedir? Histrio kelime kökeni olarak aktör ya da oyuncu gibi anlamlara gelir. Bu kişilik bozukluğuna sahip olan kişiler sürekli bir […]
Sigara Bağımlılığı
İnsanların sigara içmesinin temel nedeni, nikotin bağımlısı olmalarıdır. Nikotin; kana girdiğinde doğrudan beyine yönelir. On saniye içinde beyinde “dopamin” adı verilen, kişiye iyi hissettiren kimyasalın seviyesini artırır. Ama nikotinin etkisi çabuk geçer ve bu yüzden iyi hissetmek için daha fazlasına ihtiyaç duyulur, döngü bu şekilde devam eder. Nikotin kullanmak, beyindeki stresle başa çıkabilmeniz için ihtiyaç haline gelir. Yani; fiziksel ve zihinsel olarak […]
Moxo Testi Nedir?
MOXO testi dikkat, hiperaktivite, zamanlama ve dürtüsellik performanslarını ölçen klinik ve bilimsel olarak onaylanmış bir testtir. DEHB Tanısının koyulmasına yardımcı olduğu için sıklıkla tercih edilir. Güvenilirliği %90 oranında açıklanır. Çeldirici sistemle uygulanan MOXO Testi odaklanmak için işitsel ve görsel çeldiricilerle birlikte objektif bir şekilde ölçmeyi hedefleyen bir testtir. Moxo Testi Kimlere Uygulanır? Kimler Tarafından Uygulanır? […]
Depresyon Nedir?
Bazı zamanlar umutsuzluk, üzüntü, bitkinlik gibi duygu ve durumlar, depresif bir ruh haline bürünmek, çoğunlukla normal karşılanır. Hayatın iniş ve çıkışlarında, ani ruh hali değişimleri, kaygılar, düşünceler nedeniyle bazen geri çekilmek, yalnız kalmayı istemek, sosyal ortamlardan uzaklaşmak sık sık yaşanmaması durumunda normal karşılanır. Her üzgün, umutsuz hisseden kişiye ya da kendinize depresyon teşhisinde bulunmak son […]
Disleksi
Çoğu çocuk, konuşma seslerinin sözcükleri nasıl oluşturduğunu öğrenerek ve sonrasında bu sesleri alfabedeki harflere bağlayarak okumayı öğrenmeye başlar. Çocuklarda disleksi, anaokulu ya da ilkokul çağında, öğrenme güçlüğü ve bazı belirtiler ile öğretmenler ve ebeveynler tarafından tespit edilebilir. Disleksi Nedir? Disleksi; okuma yazma ve heceleme ile ilgili sorunlara neden olan öğrenme güçlüğüdür. Sanılanın aksine, “öğrenme güçlüğü” zekâ geriliği […]