Deneyimsel Oyun Terapisi
Oyun, çocuklar için bilişsel, fiziksel, sosyal, duygusal gelişime katkıda bulunduğundan dolayı gelişim için oldukça gerekli ve önemlidir. Çocukların hayal güçlerini, el becerilerini, fiziksel, bilişsel ve duygusal güçlerini geliştirirken yaratıcılıklarını kullanmalarına olanak tanır. Bu sebeple oyun, sağlıklı beyin gelişimi için önemli bir yere sahiptir. Oyun terapisi, birçok farklı yönteme ve çeşitliliğe sahiptir. Oyun terapi yöntemlerinde en sık […]
Çift Terapisi
Güçlü ve sağlıklı ilişkiler; genellikle açık iletişime, iş birliğine, birlikte etkili bir şekilde sorun çözme becerisine, çatışmaları, farklılıkları empati ve saygıya dayalı bir şekilde tartışabilme becerisine dayanır. Çift terapisi veya ilişki terapisi; yakın bir ilişki içinde olan herkese yardımcı olabilir. Çiftlerin birbirleri ile daha iyi iletişim kurmasını, güven duygusunu artırmayı, kırgınlıkları affedip huzuru sağlamayı, kısacası; […]
Psikoloğa Gitmeli Miyim?
Günümüzde, psikolog desteği alan kişilerin sayısı giderek artmakta. Psikoloğa gitmek; halk arasında çoğunlukla gizli tutulan, utanılan bir durumdur. Oysaki, bu düşünceler son derece yanlış ve sağlıksız düşüncelerdir. Psikolog desteği almak; aile, arkadaş gibi yakın çevreyle dahi paylaşılamayan bazı duyguları ve olayları rahatça, sizi yargılamadan dinleyecek, çözüm yolu sunacak, her an yardıma hazır uzman kişiler ile […]
Terapi Nedir? Terapi neden gereklidir?
Herkes giyimine, saçlarına, cilt ve vücut bakımına özen göstermek, çevresine karşı hoş görünmek ister. Ama dış görünüme önem verip özen gösterirken ruh sağlığına önem vermek çoğu kişi tarafından ihmal edilir. Sağlığına önem veren, düzenli sağlık taramalarını yaptıran kişiler dahi ruhunun sağlığı ile ilgilenmeyi unutabilir. Oysaki ruh sağlığına gerekli özen gösterildiğinde, sinir, stres, üzüntü, kaygı gibi […]
Online Terapi Nedir?
Çevrimiçi terapi, e-terapi olarak da bilinen online terapi, internet üzerinden ruh sağlığı hizmetleri ve desteği sağlayan terapi yöntemidir. Bu terapi danışanın tercihi ile e-posta, metin mesajı, video konferans, çevrimiçi sohbet, mesajlaşma aracılığıyla yapılabilir. Online terapi, telefon görüşmeleri ve metin mesajları gibi gerçek zamanlı olarak veya e-posta mesajları gibi zaman gecikmeli bir biçimde gerçekleşebilir. Bu tür […]